Möhren – Kartoffeleintopf
Schneller und gesunder Eintopf, der mit und ohne Fleisch super lecker ist. Wie bei jedem Eintopf kann man auch hier gleich für zwei Tage kochen. Wenn alles eine Nacht lang durchgezogen ist, schmeckt´s doppelt so gut.
| Nährwerte ohne Fleisch | Nährwerte mit Rinderhack |
|---|---|
| ca. 372 kcal | ca. 631 kcal |
| ca. 66g Kohlenhydrate | ca. 67 Kohlenhydrate |
| ca. 8g Eiweiß | ca. 33g Eiweiß |
| ca. 5g Fett | ca. 22g Fett |
Zutaten:
- 1kg Kartoffeln
- 1kg Möhren
- 1 Zwiebel
- 1 TL Salz
- 2 Messerspitzen Pfeffer
- ½ TL Gemüsebrühe
- 400 ml Wasser
- 1EL Butter
Optional:
- 300g Rinderhack oder nach Belieben Kochwurst
- Frische Kräuter
So geht’s:
- Kartoffeln und Möhren schälen. Kartoffeln, Möhren und Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
- Das Gemüse in einen Topf geben. Salzen und pfeffern.
- Die Gemüsebrühe mit dem Wasser in den Topf geben alles zum Kochen bringen.
- Auf kleiner Temperatur garen.
- Wenn alles gar ist, umrühren und die Butter unterheben.
- Nach Belieben kann Kochwurst oder Rindergehacktes dazu serviert werden.
- Die Kochwurst dafür auf das ungekochte Gemüse legen und im Topf mitgaren. Das Rinderhack in einer Pfanne mit Zwiebeln anbraten und dann unter das Gemüse heben.
- Nach Belieben nachwürzen und mit frischen Kräutern servieren.
Guten Appetit!
Möhren – Kartoffeleintopf