Habt ihr gerade das Müsli in die Schüssel oder den Kaffee in die Tasse geschüttet und euch fällt auf, dass ihr vergessen habt Milch zu kaufen? Oder wollt ihr einfach mal ausprobieren wie einfach und vor allem günstig (!) es ist, eigene Hafermilch herzustellen? Dann lest weiter:
Bananen-Milchshake
Dieser Bananen-Milchshake vereint das Beste aus Milch und Obst. Mit sehr reifen Bananen kommt er sogar ganz ohne raffinierten Zucker aus. Perfekt als Zwischenmahlzeit für Kinder.
Ingwer-Kurkuma-Shot
Ingwer ist bekannt durch seine vielen positiven Eigenschaften. Er bringt den Kreislauf in Schwung und seine Antioxidantien stärken das Immunsystem. Kurkuma wirkt auch antioxidativ und sogar entzündungshemmend.