Milchschake

Dieser Bananen-Milchshake vereint das Beste aus Milch und Obst. Mit sehr reifen Bananen kommt er sogar ganz ohne raffinierten Zucker aus. Perfekt als Zwischenmahlzeit für Kinder.

Nährwerte pro ein Glas
ca. 220 kcal
ca. 36g Fett
ca. 6g Eiweiß
ca. 1g Fett

Zutaten für einen Milchshake

  • 1 Banane
  • 170ml Milch nach Wahl 

Je nach Geschmack etwas Vanille frisch aus der Schote oder Vanillezucker

Die Banane in kleine Stücke schneiden. Hier können schon die Kleinsten helfen. Zur Not muss nicht einmal ein Messer benutzt werden. Mit sauberen Händen kann die Banane auch gebrochen werden. Banane und Milch in ein hohes Gefäß geben und fein mixen, bis alles püriert ist. Kalt genießen! 

Guten Appetit! 

Bananen-Milchshake

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